Se durante a semana, você se limita, se restringe demais, e ainda tem o pensamento de que: só determinados alimentos ajudam no emagrecimento, onde vão ficar os outros alimentos que você gosta, e que fazem parte da sua história? Aí o que acontece? Em algum momento, se permitir e se descontrolar vai ser inevitável. E […]
Falando um pouco de um dos fatores que contribuem com o aumento de peso: Ansiedade.. como ela pode atrapalhar o processo de emagrecimento, e como a hipnose pode ajudar a diminuir a ansiedade. Estava ansiosa para começar esta sequência de textos! Rss! Estava nada, estou apenas desejosa para entregar esta informação e contribuir para que […]
Nossa relação com a comida é muito mais complexa e profunda do que se imagina. Vai além da fome e da vontade de comer. Botamos no prato pra comer, não só o alimento, mas, uma salada de emoções, emoções estas não mastigadas e, por isso, não digeridas. O mastigar seria entender, processar, e o digerir […]